Ateliers à Antony (92160)

 NOUVEAU  Coaching collectif pour se débarrasser des crises de angoisse/anxiété récurrentes et gérer le stress en 6 séances

                                       ( voir offre nouveautés blog ) à partir du 25 mai les mardis soir via zoom

Ateliers en petit groupe de 6 à 8 personnes, pour travailler sur le développement personnel. A chaque session une des thématique est abordée d'une façon globale ainsi qu'approfondie et applicable au cas par cas (sous forme anonyme pour le respect et confidentialité de chacun) 

•  gérer son stress et apprendre à lâcher prise
•  apprendre à gérer les émotions, se libérer de la peur et angoisses
•  développer la confiance en soi
•  désamorcer les blocages et prendre plein pouvoir sur sa vie
•  être heureux, respirer et rayonner le bonheur
•  mieux gérer son temps, gérer son budget
•  mincir efficacement

Dans chaque atelier de 3 heures sont prévus, en parallèle aux outils de coaching, des exercices de respiration, relaxation, auto-massages et Qi Gong adaptés à la thématique,  que vous pourrez continuer à utiliser chez vous.   Le but est d'avoir acquis d'automatismes à la fin de chaque session pour améliorer votre quotidien et bien-être.

Ateliers et conférences les dimanches de 14h30 à 17h30 au cabinet sur Antony (92160) nous consulter 

             Maitriser son bien-être
                        Attirer la chance, être heureux
                                     Apprendre à gérer les émotions
                                                  Mincir efficacement
                                                              Le cancer et la médecine traditionnelle chinoise