Ateliers

Ateliers en petit groupe de 6 à 8 personnes, pour travailler sur le développement personnel. A chaque session une des thématique est abordée d'une façon globale ainsi qu'approfondie et applicable au cas par cas (sous forme anonyme pour le respect et confidentialité de chacun) 

•  gérer son stress et apprendre à lâcher prise
•  apprendre à gérer les émotions, se libérer de la peur et angoisses
•  développer la confiance en soi
•  désamorcer les blocages et prendre plein pouvoir sur sa vie
•  être heureux, respirer et rayonner le bonheur
•  mieux gérer son temps, gérer son budget
•  mincir efficacement

Dans chaque atelier de 3 heures sont prévus, en parallèle aux outils de coaching, des exercices de respiration, relaxation, auto-massages et Qi Gong adaptés à la thématique,  que vous pourrez continuer à utiliser chez vous.   Le but est d'avoir acquis d'automatismes à la fin de chaque session pour améliorer votre quotidien et bien-être.

Ateliers les dimanches de 14h30 à 17h30 au cabinet sur Antony

 9  juin  2019      " Gérer son stress et apprendre à lâcher prise "

23  juin 2019       " Apprendre à gérer toutes les émotions "  journée complète (10h00 à 17h00)