Gérer les émotions et le stress, se libérer des peurs et blocages, disposer de clés pour avancer ! |
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Ateliers en petit groupe de 6 à 8 personnes, pour travailler sur le développement personnel. A chaque session une des thématique est abordée d'une façon globale ainsi qu'approfondie et applicable au cas par cas (sous forme anonyme pour le respect et confidentialité de chacun)
Dans chaque atelier de 3 heures sont prévus, en parallèle aux outils de coaching, des exercices de respiration, relaxation, auto-massages et Qi Gong adaptés à la thématique, que vous pourrez continuer à utiliser chez vous. Le but est d'avoir acquis d'automatismes à la fin de chaque session pour améliorer votre quotidien et bien-être.
Ateliers les dimanches de 14h30 à 17h30 au cabinet sur Antony
24 février 2019 " Gérer son stress et apprendre à lâcher prise "
17 mars 2019 " Apprendre à gérer les émotions, se libérer de la peur et angoisses " journée complète 10h à 17h
31 mars 2019 " Être heureux, respirer et rayonner le bonheur "
7 avril 2019 " Désamorcer les blocages prendre et prendre plein pouvoir sur sa vie "
14 avril 2019 " Mincir efficacement "
19 mai 2019 " Savoir gérer son temps et son budget "
9 juin 2019 " Développer la confiance en soi, oser être soi-même "
23 juin 2019 " Gérer son stress et apprendre à lâcher prise "