Vidéos confinement
29 Mar 2020
Initiative-Coaching
Je vous propose quelques exercices à faire pendant vos pauses de télétravail.
Respiration complète pour se recentrer, anti stress et angoisse, mieux respirer
Nourrir les reins avoir plus d'énergie en cas de fatigue, pratique à faire assis si épuisement
Tonifier les poumons et foie
Qi Gong de la Terre
